Le blog
Des mots doux pour prendre soin de vous
De temps en temps, je partage ici quelques pensées et petits conseils.
Ce que vous ressentez est légitime
On apprend parfois à minimiser ce que l'on ressent, à attendre d'aller vraiment mal pour s'autoriser à être aidé. Pourtant, vos émotions ont leur place — entièrement.
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Et si cette douleur essayait de vous dire quelque chose ?
Une douleur qui persiste malgré tout ce qu'on a tenté. Et si le corps gardait la mémoire de ce qu'on a traversé ? En séance, on cherche ensemble ce qu'elle exprime.
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Une seule séance, est-ce que ça suffit ?
C'est une question qui revient souvent. La réponse dépend de chacun : de votre problématique, de votre histoire. Voici comment se pense le nombre de séances.
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Cette sensibilité qui fait tout ressentir plus fort
Ressentir les ambiances et les émotions des autres, se sentir en décalage, à fleur de peau. Et si cette sensibilité était une ressource à accueillir plutôt qu'à cacher ?
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Ce que j'aime dans mon métier
Les rencontres, l'écoute, le temps de comprendre ensemble, et ce moment où l'on repart un peu plus soi-même. Ingrid partage ce qui donne du sens à son accompagnement.
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